NUTRIMEDISPORT Medicina dello Sport Alimentazione Clinica e Sportiva Riabilitazione e Rieducazione Funzionale Programmazione dell'allenamento

ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE NELLO SPORT

Timing Integazione Proteica e Spesa Metabolica
Timing proteico ed REE.doc
Documento Microsoft Word [26.5 KB]

Linee Guida per una Sana Alimentazione Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione 2003
Linea guida INRAN 2003.pdf
Documento Adobe Acrobat [106.1 KB]

I Carboidrati negli Sport di Endurance
Carboidrati.docx
Documento Microsoft Word [20.6 KB]

NUTRIZIONE E GARA DI ENDURANCE.docx
Documento Microsoft Word [13.0 KB]

Strategia Alimentare Sport di Potenza.do[...]
Documento Microsoft Word [36.5 KB]

Strategia Alimentare Sport di Endurance.[...]
Documento Microsoft Word [37.0 KB]

http://blog.donnamoderna.com/expo-express/2014/09/12/quanto-abbiamo-imparato-sul-treno-di-expoexpress-padova/

Stefano Beschi parla di alimentazione nei bambini che fanno sport sul Treno ExpoExpress di Donna Moderna..

Cos'è lo stress ossidativo e come avere uno stile di vita "antiossidante"
Lotta ai radicali liberi.doc
Documento Microsoft Word [840.0 KB]

Ricette per una dieta meno "triste"
Ricette pratiche.pdf
Documento Adobe Acrobat [96.2 KB]

Ricette per la salute
Ricette Antiossidanti.pdf
Documento Adobe Acrobat [41.0 KB]

Ricettario dietetico.pdf
Documento Adobe Acrobat [495.7 KB]

Ricette per i più piccoli.pdf
Documento Adobe Acrobat [34.2 KB]

Regole per restare in forma.docx
Documento Microsoft Word [14.5 KB]

Qualche consiglio per scegliere la colazione più adeguata
COLAZIONE.docx
Documento Microsoft Word [155.6 KB]

I carboidrati non fanno male, basta sceglierli...
INDICE GLICEMICO.docx
Documento Microsoft Word [90.0 KB]

Dalla dieta la miglior difesa antiossidante
MANGIARE A COLORI.docx
Documento Microsoft Word [121.1 KB]

MEDICINA DELLO SPORT E RIABILITAZIONE

DOVE SIAMO

Dott. Beschi Stefano

Corso Felice Cavallotti 182

18038 Sanremo (IM)

Cell. Tel. +39 388 991 5496

Dott. Albè Fulvio

Poliambulatorio Matteotti

via Gioberti 3 Sanremo (IM)

Tel. +39 0184-507982

Contatti:

Dietista Dott. Stefano Beschi

Cell. 3479828795

e-mail stefano@stefanobeschi.it

stefanobeschi@pec.it

Studio Medico "un medico per"

Corso Cavallotti 182

Sanremo (IM)

Tel. +39 388 991 5496

Dott. Fulvio Albè Specialista in Medicina dello Sport e Traumatologia Sportiva

Per appuntamenti Medicina dello Sport Poliambulatorio Matteotti via Gioberti 3 Sanremo (IM)

Cell. 0184 507982

e-mail f.albe@yahoo.it

Dott. Giovanni Biggi Tecnico di Ortopedia e Laureato in Scienze Motorie

Cell. 3496922121

e-mail volainalto@yahoo.it

Dott.ssa Roberta Parodi

Psicologa-Psicoterapeuta

Cell. 3477543796

e-mail parodiroberta@vodafone.it

Responsabile della Segreteria

Sig.ra Luciana Lupi

cell. +39 388 991 5496

Esci Modifica pagina